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Ouverture Station Sainte Foy Tarentaise : :
du 15 Décembre 2018 au 14 Avril 2019

Stage d’initiation au télémark Méthode XPEO

Co-encadré par Paul Woo Fon, enseignant de Tai Chi Chuan et créateur de la méthode de XPEO et par Caroline DE KLERK, monitrice de ski alpin diplômée d’état.

XPEO
Exprimer le Potentiel Énergétique Originel

Le Xpeo est une méthode qui vient du Taï Chi Chuan, diffusée par Paul Woo Fon après plus de 30 de recherche. Le Xpeo s’applique à tous les sports mais par amour de la glisse, nous avons décidé de travailler sur le télémark, un des sports de glisse les plus exigeants, qui procure des sensations incroyables! Nous rendons le télémark accessible à tous les skieurs qui ont envie de venir essayer! Il suffit de savoir skier parallèle sur les pistes bleues. On commence à travailler la méthode en salle, on teste sur le plat au début, puis on fait généralement deux groupes de niveau. A la demande des élèves des stages précédents de rallonger le stage, nous vous proposons ici 3 jours pour avoir le temps de ressentir les choses et de progresser.

Ce stage, c’est bien plus que du télémark! On apprend à bouger facilement avec l’énergie vitale, pour retrouver la pleine conscience de son corps. C’est une méditation en mouvement. Lors de ce stage, les élèves apprendront aussi des pratiques énergétiques à ramener chez eux, pour que énergie, ancrage, respiration, et étirement fassent partie du quotidien.

Infos sur le site  www.xpeo.fr

INFOS PRATIQUES :
24, 25 ,26 février 2019, de 9h30 à 18h

Programme :
Échauffement et préparation des mouvements en salle 9h30/10h30 / glisse sur les skis / retour et pratique en salle 17h/18h
rendez-vous au MMV Etoîle des Cîmes  à 9h30 le 24 fév. avec votre matériel à la main, votre forfait journée pour les 3 jours.
Location du matériel possible à SKISET la veille.

Limité à 10 personnes pour des conseils et une pédagogie personnalisés.

TARIFS : 3 possibilités :
Découverte : 1 jour : 160 €
Initiation : 2e et 3e jour : 315 €
Autonomie : les 3 jours : 475 €
Prévoir Repas : 15 € pour le déjeuner
le Forfait : 32,20 € /jour, puis tarif dégressif

Première Neige
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