Sarah nodigt u uit om haar wereld te ontdekken, in het bijzonder de praktijk van Pilatus. Het is een complete fitnessmethode om het hele lichaam te trainen. Het is een activiteit die toegankelijk is voor alle leeftijden en niveaus.
Het is een complete fitnessmethode, geschikt voor alle leeftijden en niveaus, van beginners tot gevorderde sporters die hun conditie willen verbeteren en blessures willen voorkomen.
Pilate wordt ook aanbevolen voor mensen met rugklachten.
De Pilate-methode richt zich op de spieren van de rug en de buikgordel die helpen om het lichaam in de juiste houding te houden. Het doel is om alle lichaamsfuncties te versterken, in balans te brengen en opnieuw uit te lijnen.
De resultaten zijn zichtbaar vanaf de eerste sessies, waardoor je lichaam gestrekt, sterker en soepeler wordt. Pilate helpt ook om stress en spanning te verminderen, waardoor je je ontspannen en van binnenuit gerevitaliseerd voelt.
Beginnerslessen zijn geschikt voor mensen die voor het eerst trainen, maar voordat ze deelnemen, raden we alle klanten aan een eerste consult te ondergaan om de basistechnieken te leren.
Verschillende sessies om uit te kiezen:
- Individueel
- Groep
MMV-kamer: 12 personen. Deze kamer heeft de voorkeur voor mensen die toegankelijk sanitair nodig hebben.
Privékamer: 8 personen.
Kinderen vanaf 8 jaar en tieners op afspraak.
Neem voor mensen met een handicap vóór de afspraak contact op met de dienstverlener om de service aan te passen.