Pilates Met Sarah Sissons

Beschrijving

Pilates richt zich op de rug- en buikspieren aangezien deze spieren de houding van het lichaam bepalen. Voor het versterken, in balans en evenwicht brengen van de lichaamsfuncties. De resultaten zijn merkbaar vanaf de eerste sessies; uw lichaam is gerekt en gestrekt, sterker en soepeler. Pilates helpt ook bij het verminderen van stress en spanning. U voelt zich ontspannen en u heeft meer energie.