Découvrez une approche originale de la pratique des activités de montagne avec Caroline, accompagnatrice en montagne et monitrice de ski indépendante. Une approche du mouvement en conscience par le taï-chi.
Une approche du mouvement en conscience par le taï-chi, accessible à tous : balades taï-chi en raquette.
Nous aborderons le mouvement par une méthode corporelle en conscience accessible à tous. Le but est de ressentir son corps par l’énergie et non la tension musculaire, d’être dans la fluidité et le plaisir.
Pack découverte Zen : Balade Taï-chi Détente en forêt + Massage bien-être à domicile
Taille de groupe minimum : 3 personnes.
Prévoir un sac à dos avec de quoi s'hydrater.
Prévoir votre tenue vestimentaire en fonction de la météo.
Nous aborderons le mouvement par une méthode corporelle en conscience accessible à tous. Le but est de ressentir son corps par l’énergie et non la tension musculaire, d’être dans la fluidité et le plaisir.
Pack découverte Zen : Balade Taï-chi Détente en forêt + Massage bien-être à domicile
Taille de groupe minimum : 3 personnes.
Prévoir un sac à dos avec de quoi s'hydrater.
Prévoir votre tenue vestimentaire en fonction de la météo.
